Séances de Yoga Année 2019-2020

L'Espace Thérapie Zen vous propose 2 cours de Yoga pour l'année 2019-2020

* Le mardi de 19h45 à 21h : Cours de Hatha Yoga tous niveaux pour adultes 
* Le dimanche de 14h30 à 15h30 (tous les 15 jours) : Cours de Yoga ludique pour enfants de 7 à 13 ans (Rainbow Yoga Kids) et ateliers parents-enfants

 

Cours de Yoga le mardi soir de 20h à 21h pour adultes

Les cours de Hatha yoga commencent par un temps de centrage ou de méditation, des étirements, l'apprentissage de postures ou asanas et/ou un travail sur la respiration (pranayama) et se terminent par un temps de relaxation (savasana). 

Le tarif Annuel est de 340€ pour les adultes. Les cours auront lieu du 10 Septembre 2019 à fin juin 2020, pendant la période scolaire (35 cours). Il n'y aura pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les cours auront lieu dans la Salle Zen de l'Espace Thérapie Zen à Pomponne ou dans le jardin si le temps le permet en septembre et à partir du printemps prochain. 

Le matériel nécessaire sera disponible sur place. Prévoir une tenue confortable. 

Nombre de place limité

 

Cours de Yoga ludique le dimanche de 14h30 à 15h30 tous les 15 jours pour enfants de 7 à 13 ans avec Anne-Laure Benattar (certifiée Rainbow Yoga) et une autre Professeur de Yoga 

Les cours de Yoga pour enfants commencent par un temps de connection, un temps de postures, un temps d'amusement et se terminent par un temps calme.

Le tarif Annuel est de 200€ pour les enfants. Les cours auront lieu du 22 septembre 2019 à fin juin 2020, tous les 15 jours pendant la période scolaire (15 cours). Il n'y aura pas de cours pendant les vacances scolaires. Des ateliers parents enfants seront proposés pour les enfants qui le souhaitent en dehors de la participation au cours, avec un tarif de 15€ l'atelier.  

Certaines séances seront ouvertes aux parents, et aux familles avec une inscription ponctuelle individuelle. 

Les cours auront lieu dans la Salle Zen de l'Espace Thérapie Zen à Pomponne ou dans le jardin si le temps le permet à partir du printemps prochain. 

Le matériel nécessaire est disponible sur place. Prévoir une tenue confortable. 

Nombre de place limité

 

Pour plus d'infos et inscriptions, vous pouvez me contacter : contact@therapie-zen.fr / ou par sms : 06 37 68 97 36