Anne-Laure Visconti

 

Praticienne-Coach de Yoga

file10.jpeg

Après 20 ans comme technicienne dans le secteur privé, j’ai cherché une autre voie, plus en accord avec ma nature profonde.

Le sport et le bien-être ont toujours fait partie de ma vie, le yoga a été comme une évidence…il a transformé ma vie et lui a donné un sens.

Dans ce monde frénétique, où tout va très vite, le yoga est une parenthèse pour se reconnecter à soi-même, à son intériorité. Il nous permet de faire une pause, pour retrouver le calme et la paix intérieure. Il n’y a ni compétition ni challenge dans la pratique du yoga.

Le yoga nous apprend à observer et écouter notre corps, et à le traiter avec respect et bienveillance.

 

«  Le yoga vous amène dans le moment présent en devenant plus conscient de votre alignement corporel, de vos mouvements et de votre respiration. » BKS IYENGAR

 

file1.jpeg